О маленьких, но полезных хитростях для похудения знают немногие. В статье представлен список из 40 простых и порой неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга. Среди них: определение суточной нормы калорий, употребление корицы, отказ от обедов за рабочим столом, смех, употребление морковного сока, прием кальция, слушание музыки во время занятий спортом и занятия спортом с друзьями.